나트륨을 과다섭취하면 무엇이 안좋을까??나트륨을 과다섭취하면 무엇이 안좋을까??나트륨은 우리 몸에 꼭 필요한영양소 중 하나입니다.나트륨은 우리 몸의 세포막을 유지하고,혈압을 조절하며, 근육과 신경의 기능을정상적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.하지만 나트륨을 과다 섭취하면 건강에해로운 영향을 미칠 수 있습니다.이번 포스팅에서는 나트륨 과다섭취 증상과피해야 하는 이유에 대해서 자세하게다루어보도록 하겠습니다. 나트륨 과다섭취나트륨 과다섭취 증상나트륨 과다섭취 증상나트륨은 혈류로 물을 끌어들이는 역할을 합니다.하지만 나트륨이 너무 많으면 세포에서수분이 혈관으로 빠져나와서 갈증을느끼게 됩니다. 혈중 나트륨 농도가 높으면 혈류량이증가하고, 혈압이 상승합니다.고혈압은 심혈관 질환의주요 원인이 될 수 ..